เหตุใดเราจึงอ่อนไหวต่ออารมณ์เมื่ออายุมากขึ้น ผลการศึกษาเผย

อารมณ์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็เปลี่ยนไปตามกาลเวลา และถ้าคุณคิดว่าจะยังเหมือนเดิม
เด็กผู้ชาย คุณก็จะพร้อมสำหรับการค้นพบครั้งใหม่ จำเป็นต้องเข้าใจว่าความแก่ส่งผลต่ออารมณ์ของเราอย่างไร
แล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมคุณปู่ของคุณถึงทำแบบนั้น

พวกเรารู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ดำดิ่งลงไปและแบ่งปันเหตุผลว่าทำไมผู้สูงวัยถึงมีความสุขมากขึ้น ตามการวิจัย

ผู้สูงอายุสามารถรับมือกับความโกรธได้ดีขึ้น

แม้ว่าเราจะรู้สึกกลัวและโกรธน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่ความไวในการมองเห็นความสุขยังคงเหมือนเดิมและค่อยๆ สะสมเมื่อเราอายุมากขึ้น นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กๆ ถึงตื่นเต้นที่จะได้ไปบ้านปู่ย่าตายาย!

ผู้สูงอายุยังมีมุมมองทางจิตที่แตกต่างกัน เมื่อพูดถึงอายุ ยิ่งพวกเขาตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขามีเวลาเหลือเพียงเล็กน้อย พวกเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะกดดันตัวเองให้เข้าสู่สถานการณ์ที่มีอารมณ์เชิงบวกและกำจัดอารมณ์ด้านลบออกไป

ผู้สูงอายุมักจะกังวลน้อยลง

แม้ว่าจะดูสมเหตุสมผลที่ผู้สูงอายุอาจกังวลมากขึ้น เนื่องจากปัญหาสุขภาพและความสัมพันธ์ทางสังคมที่น้อยลง แต่จริงๆ แล้วพวกเขากังวลน้อยกว่าคนหนุ่มสาว

พวกเขาตระหนักดีว่าพวกเขาเปลี่ยนไปตามวัย ทำให้พวกเขาสามารถรับมือและยอมรับได้ดีขึ้นว่าพวกเขาเป็นใคร ซึ่งจะทำให้ความกังวลน้อยลง อย่างไรก็ตาม ถ้ามันยากสำหรับพวกเขาที่จะมองในแง่ดี พวกเขาจึงใช้กลยุทธ์การควบคุมอารมณ์เพื่อลดความรู้สึกวิตกกังวลเหล่านั้นอย่างเหมาะสม

คุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าที่ตอบสนองต่ออารมณ์ได้น้อยกว่าหรือไม่?