ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การยิ้ม (แม้แต่การฝืนยิ้ม) ก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับร่างกายได้ การยิ้มง่ายๆ สามารถกระตุ้นสมองให้หลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน
ดังนั้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง การขมวดคิ้วกลับหัวกลับหางจะทำให้อารมณ์ของคุณเปลี่ยนไปทันที และทำให้สุขภาพแข็งแรงเช่นกัน
พวกเราเชื่อว่าชีวิตเราต้องการความรู้สึกที่มีความสุขมากกว่านี้ เราจึงรวบรวม 10 ภาพถ่ายที่เต็มไปด้วยความสุขจนเราอดไม่ได้ที่จะรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครืออยู่ภายในเช่นกัน
1. “หน้าตาแมวน้ำตัวนั้น”
2. “ฉันถูกตัดขาและมีบุคคลนิรนามส่งหมีตัวนี้มาให้ฉัน ซึ่งทำเหมือนฉัน สิ่งนี้ทำให้วันของฉัน”
3. “เมื่อวานพาลูกชายไปตกปลาน้ำแข็งเป็นครั้งแรก เขาจับปลาได้และฉันจับไม่ได้”
4. “สุนัข 2 ตัวของเราถูกแยกจากกันเป็นครั้งแรกในช่วงวันหยุด นี่คือวิธีที่พวกเขานอนหลับในรถเมื่อกลับมารวมกันอีกครั้ง”
5. “เป็นอัมพาตมาตลอด 10 ปีที่ผ่านมา พ่อของฉันสามารถลงทะเลได้เป็นครั้งแรกระหว่างทริปวันเกิดครบรอบ 60 ปีของเขาที่ฮาวาย!”
6. “สาวน้อยคนนี้ภูมิใจในตัวเองมากที่ได้กระโดดบนก้อนหญ้าแห้ง เธออายุเพียง 3 วันเช่นกัน”
7. “นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 ของฉันตกแต่งชุดที่ฉันใส่ถ่ายรูปในชั้นเรียนและในวันสุดท้ายของการเรียนได้อย่างยอดเยี่ยม”
8. “ปู่ของฉันแผ่ความสุขอันบริสุทธิ์โดยไม่มีฟันปลอม”
9. “พ่อเพิ่งเกษียณหลังจากอายุ 36 ปี ที่นี่เขากำลังนั่งอยู่บนเครื่องยนต์ของโบอิ้ง 757 สำหรับเที่ยวบินสุดท้ายของเขา”
10. “เพื่อนบ้านของเราจากอินเดียถามว่าเรามีกระทะผัดให้เขายืมไหม เราทำแล้วและนี่คือวิธีที่เขาส่งคืน”
คุณทำอะไรเพื่อให้กำลังใจตัวเองทุกครั้งที่คุณรู้สึกแย่? สิ่งของหรือรูปภาพแบบไหนที่ทำให้คุณมีความสุข?
