7 สิ่งในชีวิตประจำวันที่เราอาจทำผิด

ในแต่ละวัน เราทำงานหลายล้านรายการโดยไม่ได้พิจารณาว่าเราทำงานอย่างถูกต้องหรือไม่
อย่างไรก็ตาม หากเรามองให้ลึกพอ เราอาจพบว่ากิจกรรมประจำวันส่วนใหญ่ของเราอาจทำได้ง่ายขึ้น
น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น และกระทั่งมีสุขภาพที่ดีขึ้น

พวกเรารวบรวม 7 สิ่งที่เราจัดการในแต่ละวันที่เราทำผิดมาทั้งชีวิต

1. ปริมาณยาสีฟันที่เราใช้

Dr. Gao Jye Teh ทันตแพทย์ชาวมาเลเซียที่กำลังศึกษาอยู่ที่ King’s College ในลอนดอน ได้แบ่งปันเคล็ดลับสุขภาพช่องปากบน  TikTokที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เขาอธิบายให้ผู้ชม 6 ล้านคนฟังว่ายาสีฟันในปริมาณที่เหมาะสมเป็นอย่างไร ประมาณขนาดของถั่วลันเตาสำหรับคนอายุเกิน 3 ขวบ

เด็กที่มีฟันน้ำนมซึ่งใช้ยาสีฟันในปริมาณมากกว่าเมล็ดพืชจะมีความเสี่ยงมากที่สุด “เนื่องจากการบริโภคฟลูออไรด์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาด้านความงามที่เรียกว่าฟลูออโรซิสในฟันที่กำลังพัฒนา” ทันตแพทย์กล่าว ผลที่ตามมาของเครื่องสำอางมีตั้งแต่การเปลี่ยนสีเล็กน้อย เช่น คราบสีเหลืองและสีน้ำตาล ไปจนถึงหลุมที่มองเห็นได้ในฟัน

2. ที่บีบถุงชา

ใบชาประกอบด้วยโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารอาหารรองที่มีอยู่ในผลไม้ ผัก และพืชหลายชนิด เนื่องจากมีกรดแทนนิกในปริมาณสูง ปริมาณฟีนอลในชัยจึงมีมาก และในขณะที่สารอาหารในฟีนอลมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านสารก่อมะเร็ง ข้อเสียเปรียบใหญ่ประการหนึ่งที่เชื่อมโยงกับระดับแทนนินที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้ก็คือความขมขื่น

กรดที่ไตเตรทได้มากกว่านั้นยังอยู่ในของเหลวที่อยู่ในถุงชาหลังจากที่แช่ในของเหลวที่ไหลออกมาเอง โดยการบีบกรดทาร์ทาริกนี้ลงในเครื่องดื่มของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณจะได้ถ้วยที่มีรสขม เปรี้ยวและเป็นกรดมากขึ้น นอกจากนี้ การบีบอัดจะเพิ่มโอกาสที่ใบจะแตกและหล่นลงในแก้วของคุณ เป็นผลให้จะมีเมฆมากขึ้นซึ่งจะทำให้รสชาติอร่อยน้อยลง

3. วิธีจัดเสื้อผ้า

การกลิ้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการประหยัดพื้นที่ได้มาก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรีดเสื้อผ้าให้แน่นแล้วใส่ผ้าปูที่นอนลงในกระเป๋าเดินทาง ใช้งานได้ดีเมื่อคุณบรรจุกระเป๋าเป้หรือใช้ก้อนบรรจุ

4. การเลือกไข่

ขึ้นอยู่กับชนิดของไก่ไข่สามารถมีได้หลายสี แต่ไม่มีความแตกต่างในด้านโภชนาการระหว่างไข่สีน้ำตาลและไข่ขาว ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือสีของเปลือกและอาจเป็นราคา แต่อย่างอื่น เช่น สิ่งที่ไก่กินและที่อยู่อาศัย ส่งผลต่อรสชาติและโภชนาการของไข่

5. วิธีหั่นขนมปัง

“ฉันเคยทุบขนมปังฝรั่งเศสสดของฉันเมื่อฉันหั่นมัน วันนี้ฉันเปิดขนมปังกลับหัว – ตอนที่ฉันหั่นมันไม่มีการทุบ!”

6. วิธีเลือกรองพื้น

กรามของคุณมีสีมากที่สุดเมื่อตรงกับกรามของคุณ นอกจากนี้ จุดนี้ยังไม่ค่อยเด่นชัดนัก ดังนั้นการทดสอบรองพื้นที่นี่จะไม่ทำให้เครื่องสำอางที่เหลือของคุณเลอะเทอะ

ลองใช้รองพื้น 3 เฉดสีในบริเวณนี้ จากนั้นเลือกรองพื้นที่ดูเหมือนไม่มี เป็นสัญญาณที่ดีหากคุณมองไม่เห็นฐานของมัน

7. วิธีทำจานให้แห้ง

ถ้าผ้าเช็ดตัวที่คุณใช้สะอาดให้ใช้ผ้าเช็ดจานให้แห้ง เมื่อคุณใช้ผ้าขนหนู คุณสามารถเช็ดจานให้แห้งได้อย่างรวดเร็วและทั่วถึงแล้วนำไปทิ้ง คุณเสี่ยงที่จะได้กลิ่นราเมื่อคว่ำจานคว่ำ

คุณทำผิดพลาดประการใด คุณรู้เคล็ดลับหรือลูกเล่นอื่น ๆ ที่ควรมีอยู่ที่นี่หรือไม่? บอกเราในความคิดเห็นและหากทำได้ ให้โพสต์รูปภาพของพวกเขา

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *