7 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกนอนหลับที่สามารถปลอบเด็กได้

3. สอนลูกน้อยของคุณถึงวิธีหาจุกนมหลอกในตอนกลางคืน

บางครั้ง “ตรรกะ” ของสิ่งต่างๆ ก็ไม่ถูกต้องเสมอไป หากลูกน้อยของคุณนอนดึกไม่ได้หมายความว่าลูกจะนอนนานขึ้น
ตรงกันข้าม ลูกของคุณจะเหนื่อยมากขึ้นด้วยวิธีนี้ อาจใช้เวลานานขึ้นกว่าจะหลับและอาจตื่นบ่อยขึ้นตลอดทั้งคืน

อย่างไรก็ตามมันมาพร้อมกับอายุ ในขณะที่ทารกแรกเกิดมีแนวโน้มที่จะเข้านอนช้า
แต่ทารกอายุ 3 ถึง 4 เดือนก็พร้อมที่จะเข้านอนประมาณ 19.00 น. ถึง 20.00 น.

5. ติดตามว่าลูกน้อยของคุณกินมากแค่ไหนเพื่อการนอนหลับสบายตลอดคืน

6. สูดกลิ่นหอมของน้ำมันลาเวนเดอร์

กลิ่นของน้ำมันลาเวนเดอร์อาจช่วยให้ผู้ปกครองรู้สึกผ่อนคลายและสงบมากขึ้นในการดำเนินการในลักษณะที่จะทำให้ลูกน้อยสงบ
ผู้ปกครองจะกอดรัด สัมผัส และยิ้มให้ลูกน้อยด้วยวิธีนี้ และทารกอาจมองดูพ่อแม่บ่อยขึ้น
ร้องไห้น้อยลง และนอนหลับลึกและมีคุณภาพ

ไม่ควรให้ทารกนั่งใน  คาร์ซี ทเมื่อไม่ได้นอนหลับหรือเดินทาง เพราะไม่สามารถขยับและยืดตัวได้ด้วยวิธีนี้
พวกเขาพึ่งพาเบาะนั่งในรถซึ่งสามารถสร้างจุดอ่อนบนหัวเล็ก ๆ ของพวกเขาได้

มันลึกกว่านั้นมากเช่นกัน หากคุณอุ้มลูกน้อยในเบาะรถยนต์ (นอกรถ) อย่างต่อเนื่องมีโอกาสน้อยที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขา
ทำให้เกิดความล่าช้าด้านภาษา ให้ถือหรือวางไว้บนท้องแทน